Die Bewegungstherapie ist eine gezielte und schonende Therapieform zur Förderung der Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft. Sie unterstützt Menschen dabei, Einschränkungen des Bewegungsapparats zu überwinden, Schmerzen zu lindern und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.

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Wann ist Bewegungstherapie sinnvoll?

Bewegungstherapie kann bei verschiedenen Beschwerden und Krankheitsbildern helfen, darunter:

• Gelenkschmerzen und Einschränkungen nach Verletzungen oder Operationen

• Rückenschmerzen und Fehlhaltungen

• Arthrose, Osteoporose und chronische Muskel- oder Gelenkbeschwerden

• Neurologische Erkrankungen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit

• Rehabilitation nach Unfällen oder längerer Immobilität

• Vorbeugung von Bewegungsmangel und Erhalt der Mobilität im Alter

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Wie funktioniert die Therapie?

Unsere Therapeut:innen arbeiten mit individuell abgestimmten Übungen und Techniken, darunter:

• Gezielte Mobilisations- und Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit

• Kräftigungsübungen für Muskulatur und Rumpfstabilität

• Schulung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination

• Funktionelles Training für Alltag und Beruf

• Tipps und Übungen zur Integration in den täglichen Bewegungsablauf​

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Aktive Bewegung – Grundlage für Gesundheit und Lebensqualität

Regelmäßige, gezielte Bewegung ist entscheidend für ein schmerzfreies, mobiles Leben. Die Bewegungstherapie hilft, Beschwerden zu lindern, Rückfällen vorzubeugen und das Wohlbefinden zu steigern – für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.