Taucher
Eishockey
Yoga Sonnengruss
Handball
Swiss
Laufen
Stephan Züger #66
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Stephan Züger #66

Sportmassage

Bei vielen Menschen ist die Sportmassage bekannt als intensive Massage mit viel Druck und kräftigen Griffen.

Dem ist jedoch nur bedingt so.

Bei der Sportmassage sind diverse Varianten bekannt.

Prä-Sportmassage:

Diese Art von Massage wird kurz vor dem Aufwärmen vor einem Wettkampf angewendet. Hier steht vor allem die Mehrdurchblutung von Haut und Muskulatur im Vordergrund.

Durch starke Griffe und viel Durck, jedoch kurzen Einheiten wird der gewünschte Effekt angeregt.

Wobei das normale Einwärmen dadurch nicht ersetzt wird.

Während dem Sport

Wenn eine Massage in der Pause von einem Sporteinsatz zum Zuge kommt, steht die Lockerung im Vordergrund. Die Massage ist kurz und mit leichtem Druck.

Post-Sportmassage:

Diese Art von Massage wird frühstens 1-2 Stunden nach dem Sport angewandt. Hier steht die Regeneration im Vordergrund mittels Lymphdrainage, Dehnstreichungen und medizinischer Massage.

Es werden sowohl leichter Druck, wie auch etwas stärkeren Druck angewandt.

Zusammenarbeit mit Sportler

Supermotofahrer

-Europameisterschaft 2017

Team Eric Bougelet auf Yamaha

(John Stambeck #864/ Kevin Fagré #13/ Adrian Cervera #17)

-Schweizermeisterschaft 2016/2017

Team Hehli auf Kawasaki

(Stephan Züger #66/Randy Götzl #93/ Armin Hehli #15)

-und diverse andere Fahrer aus der Schweizermeisterschaft

Sportler

- Tauchclub Rheindive.ch

- Leichtathletikclub Frauenfeld (Hammerwerferinnen)

- Handballclub Kaltenbach 3. Liga

- EHC Wallisellen 2.Liga

- EHC Schaffhausen 2. Liga