Die Sportmassage ist eine gezielte Massagetechnik, die speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern und körperlich aktiven Menschen abgestimmt ist. Sie dient der Lockerung der Muskulatur, Förderung der Durchblutung und schnelleren Regeneration nach sportlicher Belastung.

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Wann ist eine Sportmassage sinnvoll?

✔ Vor dem Training oder Wettkampf zur Leistungssteigerung
✔ Nach dem Sport zur Förderung der Regeneration und Reduktion von Muskelkater
✔ Bei Muskelverspannungen und Verhärtungen
✔ Zur Vorbeugung von Verletzungen und Überlastungsschäden
✔ Zur Unterstützung der Beweglichkeit und Mobilität

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Wie funktioniert die Sportmassage?

Unsere speziell ausgebildeten Therapeuten setzen intensive Knet-, Dehn- und Drucktechniken ein, um verspannte Muskelpartien gezielt zu lockern. Dabei wird individuell angepasst, ob die Massage aktivierend oder entspannend wirken soll.

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Vorteile der Sportmassage

✔ Beschleunigt die Regeneration und reduziert Muskelkater
✔ Fördert die Durchblutung und verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskeln
✔ Löst Verspannungen und verbessert die Beweglichkeit
✔ Unterstützt die Leistungsfähigkeit und beugt Verletzungen vor

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Egal, ob Profi- oder Freizeitsportler – eine gezielte Sportmassage kann Ihnen helfen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Beschwerden vorzubeugen.